解偉苓的影片

認識我的人都應該知道我其實幾乎很少一整天待在家，平常在外面的行程至少都是三個地方起跳的。
疫情期間待在家裡我好幾度心情很差，其實我已經算是非常閒不下來，在家裡也是想盡辦法做很多事情的人了，但是面對疫情的無力感、或是一直在家的各種封閉，心情上的調適還是常常會卡住，我必須說，很多時刻，這則影片的方法拯救了我。

不知道經過了這段時間，你對自己有沒有更了解了呢？

希望這則影片也能幫助到你；）

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完整影片放在留言處喔～

感謝黃峻賢老師一同參與影片。

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